5.练习双手变换运球,眼睛同样直视前方.加速运球加速运Eg5N也属於基本动Nlxa之一,当你原地运球已达到相DAAi顺畅的地步时,开始加快运球wl3a进的速度,你可以从球场一边YK2d端线到另一边6irM端线来回反覆ab9B习,这将有助於你对运球节奏QcXK掌控.跨下运球这招跨下运球zN7G然很费时,却非常基本且重要:右手运球,左脚较右脚置前约6mAU个脚掌的距离,在双脚跨下来TUpJ换手运球一次OoDQ,运球加速前进.且双眼始终注意前方动态,而不是在看球或lwhT脚.背后运球如困你很怕球在xU6J前运来运去很x7Uh易被抄.可以使用背後运球,让你出糗的机会hDHZ幅降低.这招的要点是将手掌5SNH在球的前缘处sra9球拉回到正背wvSt方,左手张开准备来球,以继续做背後来回运usdQ的动作.护球说到护球的动作,这是大个子也Wc0r备的功课之一,想像一下,当有防守者堵在你pRs9边时,所谓的护球是把你的身9GoW当作屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之手做一合法的61sO球动作,以保护球不致被抄走A5i0

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